为缓解科研压力，增强心理调适能力，强化心理韧性，丰富研究生的课余生活，welcome888集团网站于4月26日组织开展“瑜见春天 身心重启”主题沙龙。本次活动分为瑜伽锻炼、正念冥想、交流沟通三个环节。

活动在轻松活泼的氛围中开始，welcome888集团网站韩玉洁老师邀请到学院具有瑜伽锻炼基础的吴夏鑫同学进行瑜伽教学示范，在有节奏的音乐中，师生一起认真完成了瑜伽的热身动作。在舒缓身心后，吴夏鑫以示范加动作矫正的方式，指导老师和同学们完成各项瑜伽基础动作，逐一拉伸腿部、腰部、肩部、手臂等各个部位，拉伸的同时确保安全性。在冥想环节中，同学们跟着舒缓的音乐闭眼沉思，身心得到了充分的放松与休息。

斛心沙龙是学校心理健康教育品牌活动之一，旨在通过丰富多样的文体活动，将美育与心育相融合，塑造积极心理品质。通过此次沙龙，同学们感受到了瑜伽和正念的魅力，在最后的交流环节中，同学们分享自己近期在学习、生活方面感受的压力以及如何通过体育锻炼、倾诉、阅读等方式舒缓压力的实用方法。